こころのメンテナンスしませんか?

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みなさま、こんにちは。いかがお過ごしですか?
早いもので、今日から6月に入り、もうすぐ梅雨に入りそうですね。
だんだん暑くなってくると、マスクをするのもきつくて、この生活が
いつまで続くのかと思うと、先が思いやられます。

今日から学校も本格的に再開され、動き始めた感じですが、長い休校
の後なので、なかなか以前のような調子に戻るには時間がかかりそうで
すね。子どもはスキンシップを求めるものなので、休み時間や給食の時
に、しゃべらない、触らない、近づかないと注意を受けるのは、とても
酷な気がします。学校が緊張感を伴う、苦痛な場所にならないでほしい
と思います。しかしながら、それと同時に感染予防も考えなくてはなら
ないので、いかにソーシャルデイスタンスを保つこととコミュニケーシ
ョンを取ることを同時進行していくかということが課題になってくるの
かなと思います。人間は心理的な絆を求める生き物なので、本当に大変
な時代になってきたなと感じる今日この頃です。

そんな状況の中、長い自粛疲れや新しい生活様式に慣れなくて、大人も
子どももストレスが溜まっているのではないかと思います。
何だかしんどいなって思う方は、心のメンテナンスに来られませんか?
一緒にこころを軽くしていきましょう!セルフケアの方法もお教えします。

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